スクワット スリール 自然が好きです。
注目アイテム
MIZUNO/ミズノ スクワットスリールα（アルファ） AR1953
Item Number 3
今買えるのはディノスだけ！お客様の声にお応えし、日常使いしやすくなりました！出歩くことが少なくなった最近は、運動不足を感じる人が増えています。
実際、若い人でも体を動かさないと、筋力が落ち健康に影響を及ぼすことも…。
運動不足にならないためにも、日頃から少しずつ鍛えておくことが大事です。
○運動不足を解消したいなら身体の中でも特に大きな「太もも」の筋肉を鍛えられる「スクワット」がおすすめ！でもスクワットは、本来とてもキツイ運動。
しかもやり方を間違えると筋トレ効果が期待できないばかりかひざや腰を痛める心配も…。
そこで使っていただきたいのが、『ミズノ スクワットスリールα』。
座って上下することで、スクワットをサポートする人気のアイテムで、最新作はイスとしての機能がバージョンアップ！日常使いしやすくなり、より日常にスクワットが馴染みやすくなりました。
今買えるのはディノスだけです。
最新モデルはどこがスゴいの？本来キツイ「スクワット」がラクにできるよう、スポーツメーカーのミズノが開発した“スクワットスリール”シリーズの最新モデル。
◎普通のスクワットよりラク！なのに同じくらい効く！◎最新モデルは、レバーで座面の高さが調節・固定できるようになりました。
・実は多くのお客様から「イスの高さを調整できるようにして欲しい！」というリクエストをいただいており、それにお応えする形で今回のバージョンアップが実現！【イスの高さが調節・固定できるとこんなに便利！】・ダイニングテーブルやキッチンカウンターなど異なる高さに合わせることができて、日常に取り入れやすくなります。
・キッチンカウンターに合わせれば、調理中にちょっと休んだり、腰掛けながら料理の下ごしらえも。
・普段はレバーでとめてイスとして。
気づいた時にレバーを解除してちょこっとスクワット♪
スクワットが日常生活により馴染みやすくなります。
スクワットはなぜ良いの？立ったり座ったり、日常の動作で大切なのは「ももの筋肉」。
スクワットなら、このももの筋肉（大腿四頭筋）やお尻の筋肉（大臀筋）などを鍛えることができます。
・ただしスクワットは良いフォームで行わないと結果が出にくい…・立って行う運動なので、キツイし大変。
・間違ったやり方だとヒザや股関節、腰などに負担がかかりやすく、筋肉を使いすぎて痛めてしまうことも。
〈スクワットの良いフォームとは〉（1）太ももを床と平行ぐらいまで曲げる。
（2）ヒザを前に出しすぎない。
（3）背筋を伸ばす。
◎『スクワットスリールα』なら、座ることで3つのポイントをクリア！（1）座れば自然に太ももと床が平行に。
（2）足の裏をしっかり床につければ、ヒザが前に出すぎない。
（3）座面の絶妙な傾斜角度が骨盤を立たせ、自然と背筋が伸びる。
自然に良いフォームで行えます。
◎さらに普通のスクワットよりラク！・座面を空気圧で押し上げてサポートしてくれるからラク。
・座って行うのでヒザを使わないため痛めにくい。
◎なのに普通のスクワットと同じくらい効く！・座って行うとヒザが曲げ伸ばしにくく、ヒザを使いにくい。
そのため太ももの筋肉が集中的に使われ、負荷が逃げにくいのでしっかり鍛えることができます。
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実際、「太もも」だけの筋活動量では、普通のスクワットを上回る結果が出ています※。
※メーカー調べ。
被験者40代〜60代の男女13名（女性9名・男性4名）。
通常のスクワット時と商品使用時の上昇中の太もも前の筋肉（大腿直筋）の筋活動量の平均。
※個人差があります★
目安は10回1セットを、1日3回でも十分です。
ウエストの引き締めも目指せる！良い姿勢でスクワットをすると、お腹の奥のインナーマッスルまでしっかり使われ、お腹が凹みやすくなります。
テレワークなど運動不足気味でお腹が気になる方にもおすすめ。
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テレビを見ながら手軽にできるほど、やっている間はあまり辛さを感じません。
それなのに終わってから効いていることを実感。
頑張らなくていいのは嬉しいですね。
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年齢、性別を問わず家族皆さんで使えます。
ページ下部に画像の説明がございます。
一部別売りの商品もございますので、説明文ご確認のうえご注文ください。
＞画像の説明はこちら＜仕様・サイズ●色=（ア）ブラウン（イ）レッド●サイズ=約座面幅/奥行き32.5・脚部幅/奥行き38.5・高さ42〜56cm・重量約4.06kg※高さはシリンダーの伸縮による高さです。
●素材○構造部材…座面：木製・ウレタンフォーム、足部：スチール（塗装加工）○張り材（座面生地）…ポリエステル100％●適応体重：40kg以上●耐荷重：100kg●中国製●フジテレビ番組『ノンストップ！』の通販コーナー『いいものプレミアム』ご紹介商品※商品は簡単な組み立て式となります（所要時間：大人1人5分・工具不要）。
一度組み立ててしまうと、分解できかねますのでご注意ください。
※組み立て途中や一度組み立てした商品の返品はご遠慮いただいております。
※畳・フローリングの部屋でご使用の際は、カーペット等を敷いてご使用ください。
※妊娠中、骨粗しょう症、持病のある方など人によって使用できない場合があります。
詳しくは医師にご相談ください。
※当商品は、運送会社規定に則り「航空便」への持込ができないため『沖縄』へのお届けはお時間を頂きます。
この商品には別途配送料590円(税込)がかかります。
画像の説明座って、ゆっくり上下することで、つらいスクワットをラクにサポート！人気のスクワットスリールシリーズ。
「ミズノ」が、本来辛いスクワットをラクにできるよう研究し作った、こだわりのスクワットサポートアイテムです。
（ア）ブラウン（イ）レッドイスとしての機能がバージョンアップ！レバーを止めることで高さ調節・固定ができるようになりました。
座面に絶妙な角度の傾斜をつけることで、座ると骨盤が立ち背筋が伸びた姿勢に！自然と良い姿勢でスクワットができます。
スクワット運動は太もも前側の筋肉（大腿四頭筋）と、お尻の筋肉（大臀筋）を鍛えることが可能。
シリンダーが上昇時の動作を程よくサポート。
良い姿勢をキープしやすく、ヒザや腰にかかる負荷を軽減！ 【座り方】○座面の傾斜が高い方をお尻に来るようにして座ります。
※ミズノのロゴタグが後ろに来るようにしてください。
○シリンダーの真上に重心が来るように、座面前部2/3を目安に腰掛けてください。
○足はやや開き、股関節を折るようにお尻を突き出すように座る。
ヒザが内側に入らないように意識してください。
イスとしての機能がバージョンアップ！レバーを止めることで高さ調節・固定ができるようになりました。
《イスとしての使用例》キッチンカウンターやダイニングテーブルなど、様々な高さに合わせられます。
○ダイニングテーブルにおいて○キッチンカウンターにおいて○スマホしながら○テレビを観ながら〇ドライヤーをしながら
Item Number 3
| Review Count | レビュー件数 | 1件 |
| Review Average | レビュー平均 | 5（5点満点） |
| Shop Name | ショップ | ディノス楽天市場店 |
| Price | 商品価格 | 13,990円（税込み） |